Faszienrollen

Wie setze ich die Rolle richtig ein?

Was muss ich beachten?

Welche Rolle passt zu mir?

Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhalten Sie in unserem kleinen Kurs zum Thema Faszienrollen. Erlernen Sie das richtige Ausrollen, damit Sie sich auch zuhause Gutes tun können.

Dauer: 30 ... alles lesen »

Körperanalyse-Messung

Wie steht es um das Verhältnis Ihres Körpergewichts? Wie hoch ist der Muskelanteil, wie hoch der Fettanteil? Haben Sie Wassereinlagerungen? Sind Sie ausgewogen durchtrainiert oder bestehen Muskeldysbalancen? Selbstverständlich gehören auch die entsprechenden Trainingsempfehlungen zu diesem besonderen Angebot. ... alles lesen »

Sturzprävention für Senioren: Wer rastet, der rostet

Sturzprävention für Senioren: Wer rastet, der rostet

Wussten Sie schon, dass jeder dritte Bundesbürger über 65 Jahre mindestens einmal im Jahr stürzt? Eine kleine Unebenheit im Boden, ein rutschiger, glatter Untergrund oder zu wenig Licht – und schon ist es passiert. Leider ist es ja bekannt, dass Senioren sehr häufig gleich Knochenbrüche davon tragen, ... alles lesen »

Mehr Lungenkraft durch Physiotherapie

Mehr Lungenkraft durch Physiotherapie

Wussten Sie schon, dass die Physiotherapie auch bei Atembeschwerden helfen kann? Heuschnupfen, Allergien, Feinstaub, Zigarettenrauch oder Viren, Bronchitis, Asthma oder COPD – Atemwegserkrankungen oder -beschwerden können viele Ursachen haben. Wer Atembeschwerden hat, bewegt sich weniger und schont sich ... alles lesen »

Volksleiden Nummer 1

Volksleiden Nummer 1

Wussten Sie schon, dass gerade bei Rückenleiden nicht immer eine Operation das Mittel der Wahl ist? Physiotherapie kann nicht nur Rückenschmerzen heilen, sondern ihnen unter Umständen auch vorbeugen. Die Physiotherapeuten sind auf Sie eingerichtet. Sie wissen: Praktisch jeder war schon mal betroffen und weiß, ... alles lesen »