Präventionskurs Osteoletic

Heute wollen wir euch einen kleinen Einblick in unseren Präventionskurs Osteoletic geben. Ihr könnt es einfach mal zu Hause ausprobieren. Das Video ist in Kooperation mit Bobbels- Training mit Herz entstanden.

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Lauftipps mit Eva- Rumpfstabilität

Heute gibt es noch mehr Tipps.

Viele Läufer vergessen wie wichtig es ist eine gute Stabilität im Rumpf zu haben. Probiert es mit den Tipps von Eva mal aus.

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Lauftipps mit Eva

Hier findet ihr Lauftipps von Eva!

Man kann zu jeder Jahreszeit Laufen. Egal ob Joggen, Laufen, Walken….schaut mal rein.

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